「2014年6月」の記事一覧

うつ病からの脱出方法

2014年6月30日

うつ病になると全ての面において自信がなくなり、気持ちもどんより。楽しい事等、何一つない状態に陥ってしまいます。ここからの脱出方法は、色々ありますが、うつ病の症状にもよります。うつ病になってラッキーなんて思う人は誰一人い・・・

2014年6月29日

【仮面うつ病の辛さ】仮面うつ病は身体的異常がある時を境に次々に起こります。なんだか心臓に違和感を感じたり、食欲不振に急に陥り、胃が痛くなったり足のむくみ等、明らかな異常が次々に勃発していきます。これだけ、身体的異常が・・・

2014年6月28日

【殻を破ろう！！】精神疾患に侵されると、自然と心を塞ぎがちになります。家族との会話も少なくなります。何度も書きますが行動範囲が本当に狭くなります。これは自分自身で行動範囲を狭くしてしまっているのです。簡単に言うと自分・・・

2014年6月27日

パニック障害に油断は大敵です。予防薬【パロキセチン】は1日3回しっかりと服用しておけば、パニック障害の発作が起こりにくい状態になります。私の倍は【パロキセチン】でしたが他にもあります。【パロキセチン】以外にもパニック障・・・

2014年6月26日

ここまで書いた私の病気、仮面うつ病・累積疲労・睡眠障害・パニック障害この4つに共通している事は常に緊張状態になります。この緊張状態は人前で話す時の緊張とは大きく異なります。ストレス爆弾が破裂しないかわりに、何もしていな・・・