仮面うつ病はとにかく孤独の時間を如何に乗り切るかが重要です。自分はこの1件で会社を辞めました。 この【孤独感】に支配されると一気に緊張状態になります。 緊張状態に陥ると、呼吸するのがだんだん苦しくなります。 朝の7時30・・・
「2014年」の記事一覧（14 / 14ページ目）
うつ病に続きパニック障害になりました。
人生のどん底って本当にあるんですね。 自分は仮面うつ病、パニック障害、睡眠障害にかかり、以前とは価値観もかなり変わりました。 以前はゴディバのチヨコレートを赤坂まで良く彼女と２人で買いに行ったり、自分一人 でも買いに行っ・・・
悩んだら早めに心療内科を受診することが大切です。
人間はドツボに嵌るとそこから事這い上がるのは並大抵の事では出来ません。 私もある時、いきなり落とし穴を作られたかの如く、その穴に落ちてしまいました。 失恋と言うその穴は私が思っていたより、はるかに深い穴でした。非常に堪え・・・
うつ病では辛くても人と接することが大切
失恋をきっかけに、仮面うつ病にかかり、改めて自分のメンタル面の弱さを痛感しました。 人間ってこんなに弱いのかと。 例えば、自分が精神的に強ければこの様な病気にかかる事は無かったのでしょうが、もろに、精神面の弱さを露呈した・・・
うつ病とパニック障害が重なりました。
私はうつ病とパニック障害が重なり始めた時に、バスにも電車にも乗れない状態になり、自宅から出る機会が極端に減りました。 仕事も辞めざるをえなくなり、朝はスーツにネクタイを締めて平日は必ず8時前に自宅を出て会社へ行っていた、・・・
