パニック障害で辛かった事。 パニック障害で1番辛かった事は友人がバーベキュウ等に誘ってくれるのですが、その誘いに応じられなかった事です。やはり、友人の前でパニック発作が起きたらどうしょうと先ず1番最初に発作の事を考えてし・・・
「パニック障害」の記事一覧
友人に打ち明けましたか?
【友人に打ち明けましたか?】 現代社会で1人の力で生きていくには正直限界があります。何事もそうですが、パワープレーが最終的にはものを言います。1人で闘病するのはとても辛いです。その時1番頼りになるのが友人です。 貴方は、・・・
パニック障害の大発作に油断は大敵
パニック障害に油断は大敵です。予防薬【パロキセチン】は1日3回しっかりと服用しておけば、パニック障害の発作が起こりにくい状態になります。私の倍は【パロキセチン】でしたが他にもあります。 【パロキセチン】以外にもパニック障・・・
悩まない事、悩まない方法
ここまで書いた私の病気、仮面うつ病・累積疲労・睡眠障害・パニック障害この4つに共通している事は常に緊張状態になります。この緊張状態は人前で話す時の緊張とは大きく異なります。 ストレス爆弾が破裂しないかわりに、何もしていな・・・
パニック障害で外に出られない悩みの解決法。
私が心療内科で診断された病名は順番に仮面うつ病・累積疲労・睡眠障害・パニック障害です。どれも難敵でした。この世の中に薬がなかったらどうなっていたんだろうと思った事もありました。 1番ストレスを感じたのは、パニック障害を発・・・