睡眠障害で1番悩んだ事は薬の量がどんどん増えたことです。 心療内科に通って3か月で睡眠障害になり、睡眠薬を3錠・・・
「睡眠障害」の記事一覧
睡眠障害から抜け出す1番良い方法は?
【薬への依存から抜け出す】 どうしても精神疾患にかかると薬を頼りにしてしまいます。 特に依存度が飛び抜けて高い・・・
悩まない事、悩まない方法
ここまで書いた私の病気、仮面うつ病・累積疲労・睡眠障害・パニック障害この4つに共通している事は常に緊張状態にな・・・
睡眠障害で薬だらけに
私の場合は、仮面うつ病と累積疲労が心療内科で診断された病名です。 その時は薬の数もそれ程多くありませんでした。・・・